Trò chơi điện tử là một phần không thể thiếu trong cuộc đời hiện đại của chúng ta. Từ game casual đến các trò chơi chiến lượcplex, chúng ta thường dành nhiều giờ mỗi ngày để thư giãn hoặc cạnh tranh. Tuy nhiên, việc tiêu phí quá nhiều thời gian vào các trò chơi có thể có tác dụng tích cực và ngược đãi sức khỏe tâm thần của chúng ta.
Theo nghiên cứu recent, trò chơi điện tử có thể giúp giảm stress và căng thẳng. Khi người chơi bị cuốn vào game, họ sẽ phải tập trung để giải quyết các thách thức trong game, từ đó làm giảm các hormon stress và cảm thấy phấn khào. Điều này có nghĩa là, thay vì là một phương tiện gây phiền toái, trò chơi điện tử có thể trở thành một công cụ để thư giãn.
Bên cạnh đó, trò chơi điện tử cũng có thể thúc đẩy sự kết nối xã hội. Các game online cho phép người chơi gặp gỡ và tương tác với người khác từ khắp mọi nơi trên thế giới. Điều này không chỉ giúp họ cảm thấy gần gũi hơn với những người cùng chung hưởng passion game mà còn có thể mở rộng network xã hội của họ.
Tuy nhiên, việc quá độ chơi game có thể gây ra một số vấn đề. Nghiên cứu đã cho thấy rằng các game có tính chất kích động hoặc phiền toái có thể dẫn đến sự nghiện game, làm giảm khả năng tập trung và thậm chí gây ra stress hơn. Do đó, cần có một cách quản lý thời gian và lựa chọn game phù hợp để tránh những tác dụng tiêu cực.
Tóm lại, trò chơi điện tử có vẻ là một vũ khí hai lưỡi. Về một, nó có thể giúp thư giãn và kết nối với người khác. Nhưng nếu không được điều khiển tốt, có thể gây ra các vấn đề sức khỏe tâm thần. Điều quan trọng là tìm kiếm một balance trong đời sống để tận hưởng game mà không làm hỏng những mối quan hệ và công việc chính của chúng ta.
Nguồn bài viết : XSMB
.jpg)
.jpg)